Bewegungstage am Böndlsee

 Beweg dich – dann bewegt sich was

Dass körperliche und geistige Bewegung untrennbar sind,
wissen wir längst schon, oft fehlt es nur an der Umsetzung

An 4 (mit Abreise 5) Tagen wollen wir trainieren, wie wir besser zu uns finden und den
Sport mit unserer Gedankenwelt verbinden und als Werkzeug für uns nützen können.

 

Aktivitäten:

  • smoveyTRAINING
  • Entspannungstraining (bitte Trainingsmatte mitbringen)
  • geführte Nordic-Walking-Wanderungen (bitte eigene Stöcke mitbringen)
  • Mentaltraining
  • Rückentraining

Weitere Information:

  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4-5 gängiges Abendmenü
  • freie Benützung der Wellness-Oase
  • Panoramahallenbad

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