Dass körperliche und geistige Bewegung untrennbar sind,
wissen wir längst schon, oft fehlt es nur an der Umsetzung
An 4 (mit Abreise 5) Tagen wollen wir trainieren, wie wir besser zu uns finden und den
Sport mit unserer Gedankenwelt verbinden und als Werkzeug für uns nützen können.
Ab Ende Februar findet in Höflein an der Hohen Wand ein Kurs zum Thema “Beweg Dich – Gesunder Rücken” statt. Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit – dagegen können Sie etwas tun! Wer regelmäßig trainiert, kräftigt die Muskulatur und fördert seine Beweglichkeit. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen abgebaut werden. Schon ein
Erfreulicherweise ist es gelungen, in Zusammenarbeit mit dem Regenbogental diese Trainings anbieten zu können. Die Trainings sind für alle Personen – unabhängig von Alter und Trainingszustand – geeignet. Im Training wird auf individuelle Beschwerden eingegangen. Alle Infomationen findest du in diesem Flyer (bitte anklicken) Flyer_Leobersdorf_Ganzkörper Workout_Yoga Wir freuen uns auf DICH! Anmeldung unter: Tel.: 0699/17050936
Du hast das Gefühl, deine Aufgaben wachsen dir über den Kopf? Du hast Ziele und Wünsche und benötigst Hilfe, diese umzusetzen? Mentaltraining kann dir helfen, effektiv gegen Stress vorzugehen und deine Wünsche und Ziele zu erreichen. Viele sehen Mentaltraining nur im sportlichen Bereich, doch es ist auch für alle anderen Lebenssituationen effektiv anzuwenden. Mentaltraining ist
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Beweg dich – dann bewegt sich was
